Remedios caseros para bajar de peso rápidamente
A veces la dieta y el ejercicio no son suficientes a la hora de bajar de peso, especialmente si estamos estancados en un punto en particular. Por eso, es bueno conocer algunosremedios caseros para bajar de peso rápidamente, mucho más saludables e igualmente efectivos que las pastillas y batidos sintéticos que se venden. No te pierdas el video que te hemos preparado hoy al respecto.
Remedios caseros para perder peso
Consumir col nos ayuda a impedir la conversión de los carbohidratos en grasas. Por su parte, la miel es eficaz para la circulación de las grasas en el cuerpo, por lo que es conveniente consumir una cucharadita media hora después de cada comida. Lo mismo sucede con las hojas de curry, el té de menta, el jugo de zanahoria o el agua de hojas de ciruelo.
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La faseolamina, de la que ya hemos hablado antes, es un extracto natural que proviene de los frijoles blancos y que consigue neutralizar el almidón de los alimentos. Los estudios han demostrado que quienes consumen la faseolamina pierden el doble de peso que quienes no lo hacen.
Por su parte, el hidroxicitrato, proveniente del tamarindo, puede quitar el hambre. Y el té verde ayuda a quemar calorías aunque no estemos haciendo ejercicio. Las decocciones resultantes de la ebullición de jengibre y rodajas de limón controlan nuestro apetito.
Un remedio casero para perder peso rápidamente consiste en colocar en un vaso de agua tibia una cucharadita de pimienta negra, cuatro cucharadas de jugo de limón y una de miel. Debemos beberlo todos los días.
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Hábitos para perder peso rápidamente
Podemos ejercitarnos en cualquier momento, sin necesidad de tener que ir a un gimnasio. Desde caminar siempre que podamos hasta movernos mientras trabajamos pueden significar pequeños cambios. También debemos mejorar nuestros hábitos en la comida: servir porciones más pequeñas, comer más despacio, masticando bien y sin distracciones.
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